בואו נדבר עברית
דבר ראשון:
חלבון מורכב מחומצות אמינו.
אבקת חלבון איכותית תוכננה כך שתכיל הרכב חומצות אמינו אופטימלי לבניית שריר ולכן אין צורך בחומצות אמינו במוצר נפרד.
זה גם עונה על החלק השני של השאלה.
לגבי מה שבר אומר זו הההדגשה הכי חשובה שתמיד נופלת בכל מקום זה [b]חייב[b/] להיות חלק מתפריט או שזה לא שווה כלום.
במידה ואתה אוכל באופן ראוי, אפשר להסתדר גם בלי אבקה, אבל לא מומלץ כי מנת אבקה זולה יותר ממנת טונה או ביצים וגם כי החלבון שבה איכותי יותר ונספג בצורה טובה יותר.
|