צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-02-13, 22:32   #1
Shuhar
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 50
ברירת מחדל בעיה - מבנה גוף דפוק

יש לי מבנה גוף קצת דפוק... התחת שלי והשכמות שלי בחוץ והגב התחתון שלי בפנים וזה יוצר קשת מאודגדולה... יש דרך לשפר את המצב? לתת דגש על שרירים מסוימים? בנוסף הכתפיים שלי נוטות יחסית קדימה..
Shuhar מנותק   הגב עם ציטוט