לגבי עייפות יש כמה סיבות - חוסר שינה שזה גם פוגע בגדילה של הגוף שלך ובשרירים וחשוב לישון כל לילה בערך 8 שעות
אם הגוף עדיין עייף סיבה עיקרית לעייפות ותשישות זה חיטוב שלא נעשה בצורה נכונה וגורם לגוף לשרוף שומן חשוב שהגוף צריך במקום את השומן העודף שאמורים לשרוף
|