אמרון אחי, לא כולם רוצים ללכת להתחרות, הוא לא חייב כרגע תזונאי וכסף ובלאגן.
מספיק שתעבור ממצב של "אני אוכל" למצב של "אני אוכל טוב והרבה" ובזה הסתיימו צרותייך.
תאכל טוב והרבה, תתאמן למסה, תנוח כמו שצריך. וסביר להניח שתראה תוצאות.
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|