ציטוט:
פורסם במקור על ידי snirf
חח אז תחליטו, BlueNinja שמעלייך בכלל כתב לי להוסיף עוד לחם...ועוד כמויות שאני אישית לא מסוגל להוסיף.
פשוט לשתות כפות שמן זית? או לערבב עם האוכל?
אילו עוד מאכלים "קלים" שכן כוללים הרבה קלוריות כדאי להוסיף לתפריט?
|
תערבב את השמן זית עם מה שאתה רוצה.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=66629