צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-05-08, 01:01   #1
amichai2
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 24
ברירת מחדל גיינר כתחליף לשייק חלבון אחרי אימון?

אני נמצא כרגע בתקופת מסה ושקלתי להחליף את השייק חלבון של אחרי האימון בגיינר: האם זה מומלץ? האם התוצאות אמורות להיות זהות? האם החלבון בגיינר יבצע את אותה עבודה כמו בשייק חלבון הרגיל?
amichai2 מנותק   הגב עם ציטוט