ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
תנועה היא לא אותה תנועה...כי יש לך שיפע קל בכיסא שבלעדין לא תצליח לשבת כשאתה יושב עם המוט עלייך.....וככה הולכת ה עבודה מאוזנת של כל הכתף
חוץ מזה שבss אם אתה לא עובד תרגילים כמה שיותר מורכבים עם דרישה גבוה ממערכת העצבים ושל שרירי היציבה הלך לך חלק ענק מהפואנטה שלה....
|
הבנתי
ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
לא, היא עובדת, וגם בבנץ'
|
איך בדיוק היא עובדת בבנץ'?