אשכול
:
החשיבות של שילוב הפחמימות (סוכר ענבים) ביחד עם קריאטין
צפיה בהודעה בודדת
07-05-08, 19:01
#
7
superguitar
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
צפה באלבומי התמונות של superguitar
הודעות: 1,508
כללי:
: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:
: שחייה תחרותית+חדר כושר
הייתי ממליץ על מונו כי תסתכל תכף הגשה של האקסטרים...
יענו כל כפית של מונו (5 גרם) =5גרם קריאטין
ובאקסטרים כל כף הגשה (20 או 25)=12 גרם קריאטין
משתלם יותר תמונו
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16
superguitar
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיsuperguitar