ציטוט:
פורסם במקור על ידי nadavmoore
לא מבין מה הקטע שלך לבדוק כל הזמן rm1 אז נגיד השתפרת בעוד 2.5-5 קילו מה זה נותן לך? עדיף לך להתקדם בחמישיות כבר במיוחד בגילך הצעיר ובעובדה שיש לך את הזמן לישון ולאכול כמו שצריך ולהתאמן באופן קבוע ולהתקדם ולגדול ולבדוק rm1 בסוף סיום כל תוכנית- סתם אתה תוקע לעצמך את ההתקדמות וחבל
|
כי עוד מעט לא יהיה לי את האפשרות
אני אהיה עם 150 קילו וזה יספיק לי רק עד חמישיות
ואני לא בודק יותר... חשבתי על זה אבל כנראה שלא