ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
מה אם הוא עושה 50 והוא ממש חלש? מה אם לא היה לו זמן לפתח את הכוח שלו? אתה תכשיל אותו בגלל 10 קילו?
|
אני חושב שצריך להגדיל את הסטנדרטים.
למשל, סקוואט- 1.5*משקל גוף, בנץ'- 1*משקל גוף, דדליפט (למרות שהוא הוצא מן החוק :):):):)) - 2*משקל גוף.