צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-12, 12:55   #1
גשש בלש
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
ברירת מחדל Only the Strong Shall Survive

נתונים:
משקל 82.5
גובה 1.75

סיימתי עם החיטוב ונגמרו התירוצים להיות חלש.
מחר אני מתחיל ss ומשם חוזר לטקסס.

שיאים לפני החיטוב:
סקוואט - 177.5 ל3
דדליפט - 195 לסינגל, 175 ל3
בנץ' - 110 לסינגל, 105 ל3

המטרה היא לחזור למשקלים האלה במהירות ולהמשיך להתקדם משם.
__________________
גשש בלש מנותק   הגב עם ציטוט