יו מישהו יכול להשאיר לי תאיסי -מסנ שלו ולעזור לי שם ? בבקשה תרשמו פה זה ממש חשוב לי אנשים אני באמת רוצה להשקיע אבל עם מאמן כזה אני לא יכול להשקיע ולהוא שרשם שאני צריך לעבוד וים ראשון על יד קידמית ככה לחלק את הגוף שלי אתה לא מבין?? שאן לי תוכנית אימונים Ab לדבר כזה ואן לי תרגילים אני לא יודע לבנות לעצמי תוכנית אימונים אני לא ידע להבין אותה כי את כו להמכשירים הרוב לא עשיתי בחיים שלי אנשים אני חייב תאיסי-מסנ שתעזרו לי בבקשה תחשבו שאתם הייתם מתחילים... היתים צריכים עזרה.
|