[afarsek]

אני פשוט לא מצליח להרגיש את הגב עובד...היד קדמית והאמה שלי עובדות חזק מאוד והגב שום דבר..
ניסיתי כמה תרגילים לגב ובכל מכשיר זאת אותה בעיה, pulldown , פולי עליון, האמר..
יש למישהו עצה מה לעשות? וזה לא שהידיים שלי חלשות ביחס לגב, ההיפך.. הגב זה החלק הכי חלש אצלי