ניסיתי קריאטין מונו וזה לא הזיז לי גרם, ועשיתי העמסה והכל כמו שצריך.
לגבי Zma הבאתי מחו"ל ביחד עם Bcaa שיצא לי איזה 9 דולר לכל אחד מהם ושניהם של אופטימום אז אמרתי למה לא.
בכל מקרה אני ציפיתי לראות אולי התקדמות קטנה, אבל כנראה שרק על אנשים מסויימים זה תופס, כמו שכל תוסף עובד חזק יותר על אנשים ספציפיים.
|