אשכול: שאלה- מתלבט בין אבקת חלבון לאבקת עלייה במסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-11-11, 22:25   #2
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל
כן אבל יש פחמימות והרבה קלוריות השאלה אם אתה צריך את זה או מספיק לך רק חלבון
אם אתה מגיע ל-x קלוריות ביום בלי בעיה אז קח חלבון נקי.
ואם לא וקשה לך לאכל בשביל להגיע למספר קלוריות שאתה צריך קח גיינר.
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט