אשכול: איזו תוכנית אימונים מומלצת לחיטוב?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-08-07, 00:00   #2
הזברה
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 648
ברירת מחדל
FBW forever

עדיף ,קלה יותר מבחינת עומס על הגוף(קריטי בחיטוב), משמרת הרבה יותר טוב שריר בגלל התדירות...
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי.
הזברה מנותק   הגב עם ציטוט