בגלל שההפסקה זו סוג של ציון דרך (אומנם עברו רק חודשיים שלוש).
קצת נתונים ופרטים
עליתי מ-47.8 בשפל ל-54.9 נכון לאתמול (על 165 ס"מ)
משקלים:
סקוואט 72.5
בנץ 60
דדליפט 85
פרס 42.5
קלין 52.5
קצת לפני ואחרי, כמובן לא ממש רלוונטי אני עדין שחיף(עם בטן יחסית גדולה!!).
השינוי הכי גדול שאני ממש מרגיש ורואה זה רגלים מסיביות יותר..
לפני:
אחרי:
