ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

orenr · 11-10-08, 15:44

עדיף לך אימון כח ורק אח"כ אירובי. אם לא, תהיה מותש.
האירובי גם ישחרר לך את השרירים.
תדאג שיהיה לך כמות חלבון שאתה צריך: 1.7~ * משקל גוף.

11-10-08, 15:44	#3
orenr חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של orenr הודעות: 82 גיל:: 36 עוסק ב:: Technical Support team leader חדר כושר: Shape	עדיף לך אימון כח ורק אח"כ אירובי. אם לא, תהיה מותש. האירובי גם ישחרר לך את השרירים. תדאג שיהיה לך כמות חלבון שאתה צריך: 1.7~ * משקל גוף.