משה,אז אכן מומלץ לצרוך סוכר ענבים(אם כי בכמות מתונה שתתאים לגרעון הקלורי אשר אנו שוררים בו במהלך החיטוב)
ואם כן,איך משפיע הדקסטרוז בכך שהוא ממלא את מאגרי הגליקוגן לאחר האימון?
זאת לא פעולה נוגדת למה שאנו רוצים בחיטוב?
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה 
|