ציטוט:
פורסם במקור על ידי shay_323
מדובר על חיטוב של 4 חודשים אולי אבל אתה צריך להבין שלפני זה הוא עשה תקופת מאסה.
|
אתה מתכוון שכשהוא היה ב 16% שומן אז הוא בעצם סיים את תקופת המאסה שלו?
ומשם 4 חודשים עד ל8% שומן?
זה לא נשמע\נראה הגיוני כי בתמונה שלפני לא נראה שהוא ממש עבר תהליך מסה רציני
ולפי מה שהוא כתב שם הוא עשה רק 30ד' אירובי (2-2.5 שעות בשבוע) זה לא נראה לי מספיק בשביל להגיע ל 8% שומן