נעבוד על משהו, העניין הוא שזה משתנה מאדם לאדם ולכן זה מאוד מורכב.
אני אוהב להראות את ראו** סולומן כדוגמא.
בתחרות הראשונה שלו הוא היה ממש ספוג מים.
בשנייה, כבר למדנו מה מתאים לו ומה לא.
באחרונה, שבה הוא זכה במר ישראל לנוער, הוא היה יבש כמו עלה. ממש מפחיד.
יכולת לראות את הסיבים מתכווצים .
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל.
צוות ישראלבודי- הנהלה
יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית.
GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות
|