צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-09-09, 12:59   #1
nirbj
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 185
גיל:: 30
ברירת מחדל האם התרגיל בסרטון מבוצע נכון לדעתכם

Arnold Talks it up + Bent Rows

http://www.youtube.com/watch?v=f3CqTvPls_Q

אשמח מאד לקרוא את חוות דעתכם בעניין, מסוכן, לא יעיל ועוד...

ניתן לראות את התרגיל לקראת סוף הסרטון. תודה.
nirbj מנותק   הגב עם ציטוט