הבדלים בין נעליים באימוני כוח
שלום,
הרבה זמן עשיתי סקוואט עם נעלי ריצה רגילות, לא הבנתי מה הבעיה וניסיתי וקניתי אולסטאר ואכן זה שמיים וארץ. היה לי ויכוח עם מאמנת שחפרה שזה לא טוב להתאמן עם אולסטאר בלה בלה בלה בלה.
יש למישהו מאמר / הסבר ע"י מומחה / מאמן רציני לגבי היתרונות של סקוואט עם אולסטאר / נעל שטוחה אחרת?
עריכה - חשוב לציין שאני לא האמנתי לה או משהו, אני פשוט מחפש דרך להוכיח לה שהיא טועה.
|