אשכול: הבדלים בין נעליים באימוני כוח
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-07-10, 21:15   #9
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 צפה בהודעה
שאלה: הנעל תקפה גם ביעילותה לדדליפט? או שזה כבר לא משנה?
עוד משהו אחרון, סקוואט ללא נעליים כלומר יחף מזיק/עדיף/טוב ?
לכל התרגילים.
יחף עדיף על נעלי ריצה. למה שלא תקנה נעליים?
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט