אשכול: סקר השייקים!
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-10-05, 22:02   #10
גיל גרנות
מייסד הפורום
 
הסמל האישי שלגיל גרנות
 
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
ברירת מחדל
ביננו, אני לא מסוגל לקחת לפני האימון.
למרות ששיש כאלו הממליצים בחום (הגברת סנטזת חלבון וכו) אני פשוט מקבל בחילה.
עם זה שייק טוב של MRP שעה וחצי לפני אימון אז אין לי בעיה וזה אפילו מעולה, אבל רק חלבון ודקסטרוז הורג אותי
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל.

צוות ישראלבודי- הנהלה
יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית.
GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות
גיל גרנות מנותק   הגב עם ציטוט