[הליצן המרקד]

טוב חזרתי עכשיו הביתה, עדכון:

אימון a:
סקבט הייבר: 137.5 3x3 לא היה קל היה לי חרא.
פרס: 65 4x3 אימון הבא אותו משקל, אם אני נתקע עוד 2 אימונים - ריסט.
מתח 3x5 שבוע הבא אני מוסיף 5 קילו.

סה"כ אימון חלש אבל עם הרגשה טובה, היה צחוקים באימון עם שאר הליצנים והיה קקקק.