אשכול: שאלה לגבי שרירי חזה + תמונה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-03-07, 20:06   #10
SiX PACK
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלSiX PACK
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 8,457
גיל:: 21
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי vocal
ושאלה אחרונה וחשובה;
האם אני יכול לעשות את התרגיל הזה כל יום או שצריך לתת לשריר מנוחה של 48 שעות ?
כלומר יום כן יום לא ?
ממש לא, תן לשריר מנוחה אפילו יותר מ 48 שעות מכיון שמודבר על חזה, תקרא מאמרים..
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
who are doing it

Facebook
SiX PACK מנותק   הגב עם ציטוט