אשכול
:
מתאמן 4 חודשים ולא עולה במסה
צפיה בהודעה בודדת
17-07-11, 13:30
#
15
נדב33
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2011
צפה באלבומי התמונות של נדב33
הודעות: 629
אם קשה לך לאכול כמוני- תתחיל עם ליטר חלב על הבוקר, ואחרי האימון עוד ליטר חלב- יש לך 64 גרם חלבון
וזה ללא הבשר, ביצים, טונה, קוט'ג מה שאתה אוכל במשך היום
נדב33
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידינדב33