13-12-09, 14:24
|
#8
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 42
גיל:: 15
חדר כושר: הזה בבית לברון
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ShaperXYZ
לא מכיר תמוצר שהוא המליץ לך עליו אבל אם אתה בחיטוב אני אישית חושב שאין צורך בתוספים (דעה אישית).
בקשר לארוחה כל 3 שעות, ברגע שאתה מקפיד לאכול כל 3 שעות אתה בעצם מסייע לגוף בתהליך חילוף החומרים מה שאומר שהbmr שלך יעלה מה שאומר שהגוף שלך ישרוף יותר קלוריות, בנוסף ברגע שאתה לא אוכל יותר מ3 וחצי שעות בממוצע הגוף נכנס למצב של אגירה (או משהו כזה) וכתוצאה מזה אתה שורף בנוסף לשומן גם שריר (תתקנו אותי אם אני טועה אבל זה בגדול מה שקורה).
|
תיקרא:
http://www.biomedsearch.com/nih/Incr.../19943985.html |
|
|