[שריר]

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אל תשכח 2 דברים:
1. כמו שאמרת החישוב שהבאתי לך הוא ללא אירובי. צריך להוסיף עוד קלוריות בגלל האירובי.
2. הגירעון הזה הוא מקסימלי, לא חובה להגיע עד לגירעון הזה.

כן ברור...
ממש תודה גבר!