אשכול: להתאמן בזמן הצבא
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-06-11, 19:15   #3
dckur
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdckur
 
תאריך הצטרפות: May 2011
הודעות: 53
ברירת מחדל
סה"כ חלק מרכזי מהאימונים הם גם מנוחה... אם כי במקרה שלך מנוחה ארוכה מדי בשביל לנצל את הזמן ביעילות... אבל בהחלט אפשר להגיע לתוצאות יפות גם שבוע כן שבוע לא
dckur מנותק   הגב עם ציטוט