אשכול: כמה גרם חלבונים אני צריך ביום?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-06-12, 14:25   #2
shaych
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2012
הודעות: 181
גיל:: 25
עוסק ב:: היי-טק
חדר כושר: בית
ברירת מחדל
אני מבין שאתה לא מתאמן בחדר כושר.
65 גרם חלבון מספיק לך ביחס לגיל ולמשקל
shaych מנותק   הגב עם ציטוט