צריך תוכנית אימונים רצינית
אני 10 חודשים במכון כושר ובקושי רואים אני צריך תוכנית התנפחות מש מסיבית שתנפח אותי ממש מבינים נמאס לי כבר שאין שינויי אודה למי שיעזור
נתונים:
גיל:16.5
גובה:181
משקל:90 קילו
אחוזי שומן לא יודע וגם לא כל המדדים האלה
__________________
גיל:16.9
גובה:183
זמן :שנה+
היקף:40
משקל:94 קילו
|