ציטוט:
פורסם במקור על ידי sirlero
נכון דדליפט וסקווט מלא זה לא בריא!!!
ושוב כל אדם אחראי על הבחירות שלו...
היה ידוע לי שעישון לא בריא ועשיתי את זה היום אני כבר לא מעשן ולא עושה חצי בהדברים שהייתי עושה פעם..
נדפק לי גם הגב התחתון בגלל סקווט והפסקתי!
הבן אדם פה פשוט מביא לכם עובדות זאת בחירה שלכם אם להקשיב לזה או לא!!!
|
זה שאתה לא יודע לעשות סקוואט לא אומר שזה לא בריא
זה אומר שאתה לא יודע לעשות סקוואט
טוב בקיצור אי אפשר לדבר אתכם בהגיון אז תאמינו למה שבא לכם....עזבו אותנו בשקט
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|