ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי arbel2
עניין של גנטיקה נטו
יש לי חבר אחד שמתאמן חזק עם משקולות ,אוכל נכון ,משקיע ובאמת נותן את הנשמה ,והוא נראה בסדר גמור ,לעומתו יש לי חבר אחר שמחפף באימונים ,בתזונה ,ובהכל ,ועדיין נראה יותר טוב ממנו ,זה הכל גנים .
אל תיקח את חבר שלך בתור דוגמא
אתה רוצה לנסות ?קח חודש חודשיים תנסה ,לך תדע זה אולי יעבוד
אבל מה שעובד בשבילו לא יעבוד בשבילך.
|
לא אני מפסיק עם המשקולות דיברתי עם אנשים הרבה אמרו לי שמשקולות סתם מעלים תמסה של השרירים ..זה לא באמת כח כח אמיתי זה טבעי זה מחזק תעצמות ונשאר גם אם תפסיק