ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Bullet
עבודה במשקל גוף לא אפקטיבית לעליה במסה כמו משקולות. אפשר לקחת כדוגמא את הגימנסטים. יש להם פלג גוף עליון מרשים, אבל רק לטובים שבטובים שביניהם (שמתאמנים כמה עשרות שנים) יש חיטוב ומסה גדולה. לגימנסט הממוצע יש פחות מסה מלמתאמן הרציני הממוצע (אני אומר מתאמן רציני כי המתאמן הלא רציני הממוצע בא רק כדי לדבר)
|
ממש חוכמה כי הם לא מקפידים על תזונה אם תאכל כמו שצריך תאמין לי שתהיה סוס