פאוור ודרור אחים שלי חלס לזיין ת'שכל..אימון "טיבעי " למשל כמו מתח זה בדיוק כמו שתעה במכונה אבל עם המשקל גוף שלך(נניח אתה שוקל 70 קילו אז תעשה 70 קילו בפולי עליון למשל)
אומנם זה לא בדיוק אותו דבר..השרירים המייצבים מעורבים בצורה שונה.
אבל למה לדבר שטויות? מה הקשר סתם ניפול פוואר באמא'שך די לדבר שטויות..אתה חושב שאלי אנה שהוא "כולו ניפוח" לא יותר חזק ממישהו שעושה למשל 200 מתח? תחשוב שוב.
|