פרה משוגעת
משעמם לי, ואני מחפש עוד מקום לכתוב בו :d
קצת רקע: עשיתי ss, טיפה טקסס, התגייסתי, חזרתי כמעט לנקודת התחלה, עשיתי ss וחזרתי לעצמי, התגייסתי שוב ועוד פעם הדרדרתי, עשיתי ss למשך חודש בערך להחזיר טיפה משקלים ועכשיו אני ממשיך עם 5x5 כי זה כבר בלתי אפשרי לעשות ss כל כך הרבה זמן
כרגע אני בשבוע 4 ואימון שני, לא פספסתי עד כה חזרה אחת. (= סקוואט 125, בנץ' 87.5, חתירה 70, דדליפט 140, פרס 60 כולם לחמישיות ) אף משקל הוא לא משקל שיא חוץ מהפרס ששבוע הבא יהיה pr.
משקל עדכני 77.5 ק"ג.
(כשיהיו לי 7 הודעות יהיו גם סרטונים לדדליפט חחח)
|