ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - 180ק"ג lb סקוואט להרם אחד על משקל גוף של 90ק"ג

Idan Golani · 10-06-11, 22:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore

בגלל זה שאלת, הבנתי שהוא על מסת שריר מאד גבוה וא.ז נמוך ורציתי לשאול ת'בחור איך הא עשה את זה והמשיך לעלות במשקלים כיוון שזאת המטרה שלי גם

הרבה חצ'פורי עם הרמות כבדות עושה את העבודה