לפי ואחרי אימון אתה אמור לצרוך כ0.8 כפול המישקל גוף שלך של פחמימה זמינה סוכר ענבים הוא אחלה תוסף כדי לענות על הצורך הזה ב100 גרם סוכר ענבים יש כ91 גרם פחמימה בעלת א"ג גבוהה לא משנה איך תיצרוך את הסוכר ענבים עם מים או עם חלבון
מתוק לך ילדה???? תיסתכלי על עצמך במראה תיראי עד כמה את שחיפית תעשי שריר ותישתי את הסוכר ענבים המסריח הזה!!!!!
תיקרא ת'חתימה שלי
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!" 
|