ציטוט:
פורסם במקור על ידי atok
לא הבנתי , אז איך אני בדיוק אמור לשתות \ לאכול תסוכר הזה ?
ולמה אנשים כן ממליצים עליו ? הרבה שותים את זה עם חלבון אחרי האימון .
דיברתי עם המאמן שלי היום הוא אמר שזה בסדר עם מים ..
והינה :
|
הוא בסך הכל אמר לך להעלות בפחמימות...
אם אתה חושב שסוכר ענבים הוא זה יעזור לך לעלות ככה במשקל, אתה טועה ובגדול.