אם על כל דבר "לא תקח סיכון" החיים שלך יהיו ריקבון.
אנחנו הולכים לפי מחקרים,לפי תוצאות,לא על פי דבריהם של תזונאיות שעדיין שותות כפית שמן זית על הבוקר כדי להיות חזקות,ולא על פי בחור נחמד ששמע מדודה שלו שעשתה דיאטה אצל אחד שמומחה בדיאטת "מרקים".
שורה תחתונה,כוסטרול גבוה מושפע מגורמים אחרים,לרוב גנטיים,ממה שהוא לא מושפע אצל אנשים בריאים הוא מהתזונה.אצל אנשים שכבר יש להם כולסטרול גבוה המנהג לזרוק חלמון אכן תכף.
|