ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

CatDog · 06-09-07, 20:18

הבנתי ...
אז לא עדיף לאכול את הפחמימות של 2 הארוחות כפחמימות זמינות ? נגיד לאכול איזה 5-6 בננות+כמה תמרים ישר אחרי האימון + שייק + טונה ?

אני אומר את זה כי זה מעצבן לאכול פעמיים בשעה .. לא תמיד מסתדר ..

06-09-07, 20:18	#4
CatDog חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של CatDog הודעות: 329	הבנתי ... אז לא עדיף לאכול את הפחמימות של 2 הארוחות כפחמימות זמינות ? נגיד לאכול איזה 5-6 בננות+כמה תמרים ישר אחרי האימון + שייק + טונה ? אני אומר את זה כי זה מעצבן לאכול פעמיים בשעה .. לא תמיד מסתדר ..