"נתונים בתחילת החיטוב 95 178 18א.ש 14.7
נתונים אחרי חודש חיטוב 86 178 16א.ש 14.8"
9 קילו בחודש?
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר
משקל מאסה אחרון: 88
משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10
משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא)
"The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold
|