אשכול
:
לוג לss
צפיה בהודעה בודדת
24-02-11, 22:35
#
42
arad1021
חבר פעיל לעד
תאריך הצטרפות: Dec 2010
צפה באלבומי התמונות של arad1021
הודעות: 620
כללי:
: מסה בכל הכוח
גיל:
: 15
חדר כושר
: הולמס פלייס
הייתה לי בעיה עם הכלוב אז עשיתי סקוואט בבנץ' שזה יותר קשה אז הורדתי 10 קילו
סקוואט 95x3x5
בנץ' 52-5-4-5
דדליפט-100x1x5
הידיים שלי הזיעו בדדליפט כמו מטורף אימון הבא אני עם מגנזיום
arad1021
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיarad1021