ציטוט:
פורסם במקור על ידי pamidor
יד אחורית.
אל תלך לכשל כל סט ותוריד בתרגילים ולא תגיע לידיים מוטש.
|
איך אני אתפתח אם אני לא אגיע לכשל בכל סט? אני עובד כח. אני חייב את הכשל הזה אם לא אני מרגיש שאני לא עובד מספיק חזק על החזה..
תודה לכם בכל מקרה, כנראה הגיע הזמן להחליף תוכנית לss או משהו