אשכול: חדש בפורום - אודה לעזרה בנוגע לתפריט מסה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-05-14, 16:57   #3
Danielo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 121
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול כל היום
חדר כושר: ביתי
ברירת מחדל
לפי דעתי זה תפריט טוב,תעבוד עם זה זמן מה ותראה איך אתה מתקדם באימון מבחינת משקלים.
אני אישית חושב שעדיף 2 תמרים ולא 4,בגלל עניין ההקפצה של אינסולין בדם.בהצלחה בכל אופן.
__________________
"You can do anything you set your mind to,man"
Danielo מנותק   הגב עם ציטוט