שלום לכולם - חדש כאן + תמונה (אשמח לעזרה בא.ש)
שבת שלום , חדש כאן בפורום נרשמתי על מנת ללמוד ולהעמיק את הידע מהחברים פה .וכמובן לשאול שאלות.
קצת נתונים עליי 1.74 מ' , 66 ק"ג...
אז ככה אילו התמונות:
ולכל הקוטלים אני מתאמן סה"כ חודש ושבועיים.( חחח סתם תרגישו חופשי)...
imageshack.us/photo/my-images/829/20120217203155.jp*g
imageshack.us/photo/my-images/593/20120217203148.jp*g
להוריד את הכוכבית !
כמה אחוזי שומן ומה דעתכם בכללי ?
נערך לאחרונה על ידי sagiv_b, 17-02-12 בשעה 22:37.
|