אשכול: בנט אובר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 02-08-07, 22:51   #6
tima999
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtima999
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 881
גיל:: 22
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

או שאתה יכול לבצע את התרגיל בשכיבה על בטן עם שיפוע קל על ספה, זה יבטל לך את העומס על הגב התחתון.
__________________


*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט*
tima999 מנותק   הגב עם ציטוט