אשכול
:
בנט אובר
צפיה בהודעה בודדת
03-08-07, 16:13
#
16
shikoLM
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Oct 2005
צפה באלבומי התמונות של shikoLM
הודעות: 1,900
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
THE_JUGGERNAUT
השאלה היא אם בתרגיל הזה לא דופקים איזה חוליה בזמן שהגב התחתון מתחזק....יש תרגילים יותר טובים לחזק את הגב התחתון
את אותו הדבר אפשר לומר על דדליפט רומני, שם בסוף התנועה זרוע המשא לרוב תהיה גדולה יותר מבנט אובר.
__________________
shikoLM
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיshikoLM